Nutrición + Psiconutrición
Andrea Treviño
A los 19 años, mientras estudiaba la carrera, fui diagnosticada con un tipo de cáncer llamado Linfoma de Hodgkin, y me hizo replantearme muchas cosas, entre ellas, mi carrera y la forma en la que quería ayudar a las personas.
Qué te puedo decir sobre lo complicado que fue recibir el diagnóstico, el miedo que atravesé y las dudas que venían, que no te hayas imaginado ya.
Desde pequeña me he considerado bastante ansiosa y perfeccionista, al momento de recibir mi diagnóstico, la ansiedad se apoderó de mi. Mi doctor nunca me prohibió un solo alimento, pero me recomendaba no comer cosas muy grasosas o pesadas, porque con las quimios, iba a ser muy pesado para mi cuerpo. Acto seguido a esto, con el miedo, la ansiedad, y la negación a tener cáncer, tuve un atracón de pizza que terminó muy mal. Y de ahí muchas cosas empezaron a hacerme ruido: ¿Por qué cada que me siento mal, emocionalmente hablando, quiero comer?, ¿Por qué si mi doctor me hizo la recomendación de no comer ciertos alimentos, busco comerlos de forma desesperada?, ¿Qué papel tienen mis emociones en la forma en la que como? y muchas otras preguntas, que, gracias a Dios, ya tengo la respuesta. Así tengo muchas historias más, que seguramente cuando empecemos a trabajar juntas, te iré contando. Y así empecé a entender la importancia de las emociones y el impacto que tienen en nuestra forma de comer, y en nuestros hábitos, y empecé a prepararme para llenar ese hueco que nos dejaba la carrera.
Orgullosamente regia, egresada de la Facultad de Salud Pública y Nutrición, UANL. Soy licenciada en Nutrición, con enfoque en psicología y comportamiento alimentario. Me apasiona el entender el funcionamiento y comportamiento del ser humano, viéndolo como algo integral: mente, cuerpo y espíritu, y la relación que tenemos con algo tan cotidiano como lo es el comer.
Qué te puedo decir sobre lo complicado que fue recibir el diagnóstico, el miedo que atravesé y las dudas que venían, que no te hayas imaginado ya.
Desde pequeña me he considerado bastante ansiosa y perfeccionista, al momento de recibir mi diagnóstico, la ansiedad se apoderó de mi. Mi doctor nunca me prohibió un solo alimento, pero me recomendaba no comer cosas muy grasosas o pesadas, porque con las quimios, iba a ser muy pesado para mi cuerpo. Acto seguido a esto, con el miedo, la ansiedad, y la negación a tener cáncer, tuve un atracón de pizza que terminó muy mal. Y de ahí muchas cosas empezaron a hacerme ruido: ¿Por qué cada que me siento mal, emocionalmente hablando, quiero comer?, ¿Por qué si mi doctor me hizo la recomendación de no comer ciertos alimentos, busco comerlos de forma desesperada?, ¿Qué papel tienen mis emociones en la forma en la que como? y muchas otras preguntas, que, gracias a Dios, ya tengo la respuesta. Así tengo muchas historias más, que seguramente cuando empecemos a trabajar juntas, te iré contando. Y así empecé a entender la importancia de las emociones y el impacto que tienen en nuestra forma de comer, y en nuestros hábitos, y empecé a prepararme para llenar ese hueco que nos dejaba la carrera.
Orgullosamente regia, egresada de la Facultad de Salud Pública y Nutrición, UANL. Soy licenciada en Nutrición, con enfoque en psicología y comportamiento alimentario. Me apasiona el entender el funcionamiento y comportamiento del ser humano, viéndolo como algo integral: mente, cuerpo y espíritu, y la relación que tenemos con algo tan cotidiano como lo es el comer.
Ayudo a las personas a mejorar su relación con la comida, a conocerse mejor, crear un estilo de vida saludable sin restricciones, a vivir con salud y plenitud.
No hay barreras, desde cualquier lado del mundo, y de la comodidad de tu casa, oficina, trabajo, cocina, o el sitio donde te encuentres, puedes tomar la consulta e iniciar tu proceso.
Insert Your Title Content Here
Mi formación y años de experiencia me han permitido trabajar bajo este enfoque y dar los mejores resultados: devolverte tu libertad, tu paz y tu salud. A lo largo de nuestra vida le hemos dado a la comida diferentes funciones o significados (aliviar el dolor, como castigo, premio, entre muchas otras cosas). Esto (entre muchas otras cosas, como nuestras experiencias pasadas o creencias alimentarias por ejemplo) empieza a generar una mala relación con la comida. Yo soy nutrióloga, me dedico a nutrir, y eso es lo que quiero que hagamos. Que nutramos tu mente de pensamientos y creencias asertivas hacia la comida, mejorando tu relación con la comida, tu espíritu a través de la libertad alimentaria y tu cuerpo con alimentos y nutrientes adecuados para ti dependiendo de las necesidades de tu cuerpo.
Te comparto un poco de mi formación
-Food and Mood: Improving Mental health Trough Diet and Nutrition: Deakin University
-Health Behavior Change: Yale University
-Nutrition and HEalth, Human Microbiome: Wageningen University
-Psicología Nutricional: Centro Psicológico y Nutricional de Veracruz
-Terapia Cognitivo Conductual: ASEPROS, AC
-Entrevista Motivacional
-Terapia de Aceptación y Compromiso
-Nutrigenética y nutrigenómica aplicada en diversos diagnósticos médicos
-Intervención nutricional y conductual en Síndrome de Ovario Poliquístico
-Coaching de hábitos
-Cambio y modificación de conductas alimentarias
-Health Behavior Change: Yale University
-Nutrition and HEalth, Human Microbiome: Wageningen University
-Psicología Nutricional: Centro Psicológico y Nutricional de Veracruz
-Terapia Cognitivo Conductual: ASEPROS, AC
-Entrevista Motivacional
-Terapia de Aceptación y Compromiso
-Nutrigenética y nutrigenómica aplicada en diversos diagnósticos médicos
-Intervención nutricional y conductual en Síndrome de Ovario Poliquístico
-Coaching de hábitos
-Cambio y modificación de conductas alimentarias
© 2018 Builderall. All Rights Reserved